豆腐岬位於南方澳漁港東側防波堤旁，是由陸連島與連島沙洲組成，為臺灣少數的岬灣地形。日治時期，岬灣內建有兩塊四方形，長寬每邊約一丈二，作用類似消波塊的水泥墩，以防止太平洋的長浪湧入。每當漲潮時，露出海面的水泥墩部分類似兩盤豆腐，因此被叫「豆腐岬」。但建造蘇澳港後，開山造路並填海造地，兩塊水泥墩被掩埋不復見。
交通資訊：台二戊線 (移山路) 轉跨港路上南方澳大橋，下橋後約直行200公尺即可抵達。
停車位置：入口旁有收費停車場可供停車。
在抵達豆腐岬之前，可以順道步行南方澳大橋。南方澳大橋除了是南方澳環狀路線串起的重要地標外，大橋離海平面18公尺，站在橋面制高點可以居高臨下鳥瞰整個南方澳港區。
攝於南方澳大橋。鳥瞰整個南方澳港區，港區另一頭則是軍港，天氣好時還可以看到蘇澳燈塔。
下橋轉個彎，差不多就可以停車了。入口就在下橋不遠處。
雖為靜態水域，但因為有陡坡，被宜蘭縣消防局連同烏石港衝浪區、外澳沙灘和內埤海灘，同列為戲水易出事的水域。來此處戲水要特別注意安全。
因地理位置特殊，黑潮帶來許多海洋生物幼苗，豆腐岬的0.4平方公里內珊瑚種類就約有一百多種。1939年，台北帝國大學川口四郎來此，調查此海域的珊瑚覆蓋率達60%，僅次於綠島。他還在海域發現珊瑚卵塊，並將產卵現象用文字記錄下來，發表於期刊上，成了全世界最早發現珊瑚產卵的地方。
炎熱的夏天有泡到水就是舒服！
豆腐岬與珊瑚礁生態畫上等號，海域未被大量開發，曾有財團力爭開發飯店，在環保人士和居民反對下，得以保存珊瑚資源。
沿著岬灣往裡頭走，可以發現設有一座國家領海基點的標示。基點設於對面的小珊瑚礁，米島。
一旁就是懸崖峭壁與消波塊。
岬灣的步道終點就是這座碉堡，位於懸崖邊。
豆腐岬岬灣一景。
豆腐岬岬灣一景。左邊遠方的迷你小島就是米島。
岬灣碉堡，這裡高低落差約有兩層樓高，非常刺激。
碉堡另一面。其實裡頭鰻髒亂的，希望大家還是發揮點公德心，不要在這裡烤肉留下一堆垃圾。
豆腐岬岬灣一景。
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